Schlagwort-Archiv: Selbstverteidigung

Tipps zur Selbstverteidigung

Dieser Mann sollte lieber schnell weglaufen, wenn ihn jemand angreift.

100 Schläge in einer Sekunde

Eine ultimative Treffer-Combo!

Selbstverteidigung mit Pencak Silat

Hugo Tronche zeigt, wie man sich mit der indonesischen Kampfkunst Pencak Silat verteidigen kann.